STRAHLEND ALT WERDEN feiert Geburtstag!
Vor genau einem Jahr habe ich meinen ersten Post geschrieben und inzwischen sind es 30 Artikel zu den unterschiedlichsten Themen. Ich danke Euch fürs Lesen, all Eure Rückmeldungen und vor allem auch für die vielen neuen Ideen.
Und weil älter werden kein Einzelschicksal ist und wir uns dabei gegenseitig sehr viel geben können, gibt es ab Herbst zusätzlich ein neues & digitales Dialog-Format!
Weil Alt werden ein Abenteuer ist! Und Abenteuer machen gemeinsam einfach mehr Spaß!
Take away:
Erfahrungen aus einem Jahr BLOG
Ab Herbst gibt es zusätzlich das online-Dialog-Format „STRAHLEND ALT WERDEN – SO MACHEN WIR DAS!“
Ab September gibt es jeden 1. Montag im Monat ein Zoom-meeting zum Erfahrungsaustausch, Coaching und Expertentalks.Wenn Du dabei sein möchtest schick mir ein E-Mail an helga@prazak.cc
DIESER BLOG HAT 1. GEBURTSTAG!
Als ich vor einem Jahr diesen Blog begonnen habe, bin ich primär der Frage nachgegangen: „Wie geht Pension? Wie geht Alter?“, denn bei all dem Überfluss an Information im Internet und auch sonst, gab es dazu wenig Inspirierendes. Jeder fragt einen: Was machst Du jetzt? Es wird erwartet, dass man die ersten 10 Jahre weiterhin voll aktiv ist, viel reist und vor allem all das macht, wozu man vorher nicht gekommen ist und angeblich nachher nicht mehr in der Lage sein wird. Denn danach soll alles halt mühsamer werden.
Also Pensionsstress nach dem Arbeitsstress!?
Ich hatte das Gefühl, dass das Alter aber auf einer viel subtileren Ebene auch ganz Neues zu bieten hat: was bedeutet diese Freiheit, Gelassenheit, wie geht man mit Veränderungen um, wie mit Schicksalsschlägen, was macht für mich Sinn, was kann man der Gesellschaft geben, gerade weil es sich nicht unbedingt rechnen muss und was ist emotional und mental zu tun, damit Krankheiten keine Chance haben? All dem wollte und will ich in meinem Blog nachgehen, möchte zum Nachdenken anregen, inspirieren und energetische Methoden zeigen, die den Alltag und auch einzelne Situationen einfach schöner machen.
Inzwischen gibt es 30 Artikel, immer mit dem Fokus die 5 Säulen um vital und glücklich alt zu werden (Gesundheit, Sinn, Liebe, Vergnügen und Ressourcen) und den eigenen Energiehaushalt zu stärken.
STRAHLEND sein bedeutet für mich:
Sich im Körper wohl fühlen (GESUNDHEIT)
Mit sich selber im Reinen sein (SINN, LIEBE, VERGNÜGEN, RESSOURCEN)
Viel ENERGIE haben.
Wenn ihr erst später in meinen Blog eingestiegen sein solltet, findet ihr die Basisüberlegungen, wie ich das Alter sehe, in den ersten 4 Artikeln. Alle weiteren bauen darauf auf.
Wie geht Pension? Wie geht Alter? lesen
5 Säulen - Grundlage für ein strahlendes Alter lesen
Gewonnene Jahre - Die Pension zwischen Beruf und Alter lesen
Pension & Alter sind ein neuer Job lesen
Häufig höre ich, dass die Themen, über die ich schreibe, nicht nur für Senioren interessant sind und ich die Zielgruppe erweitern soll. Und ja, natürlich ändern sich die wichtigen Themen nicht, nur weil wir bereits mehr Jahre erlebt haben. Daher sind auch alle Jungen herzlich eingeladen, sich ebenfalls davon inspirieren zu lassen. Aber mir ist es wichtig, den Aspekt des strahlend älter Werdens zu beleuchten, um das Positive und auch die vielen Möglichkeiten, die wir in diesem Lebensabschnitt haben, zu beleuchten.
Ich möchte alle dazu auffordern, das Alter und Veränderungen nicht einfach nur mit dem üblichen „Das ist halt so!“ hinzunehmen!
Denn Alter und Veränderungen zum Anlass zu nehmen um neue Wege und Sichtweisen zu erfahren und auf neue Ideen zu kommen bringt uns inneres Wachstum und bereichert.
Oft werde ich auch gefragt, wie ich denn die Themen auswähle?
Das ist ganz einfach: Seit ich den Blog schreibe, höre ich noch viel aufmerksamer zu, wenn wir Freunde treffen, beobachte viel intensiver alle Altersgenossen, die ich treffe, überlege, was ich jetzt brauchen könnte, lese jede Menge Artikel über das Alter und recherchiere viel. Aus all dem springt dann zumeist ein Thema sehr aktuell in den Vordergrund. So sind z.B. The Soundtrack of my life oder Gute Haltung ist besser als Botox oder auch Vorbilder, brauchen wir die noch? entstanden.
Zu all meinen Themen habe ich persönliche Erfahrungen und daher kann ich nicht über alles schreiben, was es im Alter gibt: wie z.B. über das Oma-Sein, das für viele einen großen Teil der Zeit und mit Sinn erfüllt. :)
Vom Post zum Dialog
Strahlend alt werden -
online Dialog
Jeden ersten Montag im Monat
19:00 - 20:30
1. Termin: 5. September 2022
Bitte Anmeldung an helga@prazak.cc, damit ich Euch den zoom Zugang und das Thema zuschicken kann.
Zu meiner großen Freude ist aus dem Post-Schreiben mehr und mehr ein Dialog geworden. Immer öfter werde ich kontaktiert um über das Thema eines Artikels zu diskutieren. Daraus entsteht ein anregender, gegenseitiger Austausch und nicht selten kommen neue Ideen zustande. Vielen Dank Euch allen dafür!
Daher möchte ich diesen BLOG um ein DIALOG-FORMAT erweitern, in dem Impulse und Ideen zu verschiedenen Themen ausgetauscht werden. Denn aus meiner Erfahrung ist lesen alleine oft zu wenig um nachhaltig zu sein. Es geht also drum, auszuprobieren, „dran zu bleiben“ und die Erfahrungen auszutauschen. Also, “STRAHLEND ALT WERDEN - SO MACHEN WIR DAS!”
Ab September 2022 wird es jeden ersten Montag im Monat ein online-Meeting geben, in dem wir über die Themen meiner Posts diskutieren können und sie weiter entwickeln. Ich habe auch geplant Expertinnen oder Experten einzuladen, etwa zu Ernährung, Physiotherapie etc.
Es ist nicht notwendig, dass Ihr, wie bei einem Online-Kurs, bei jedem Termin dabei sein müsst, denn es geht jedes Mal um andere spezifische Themen (die ich Euch im Voraus bekannt gebe). Ihr könnt also jederzeit einsteigen.
Wenn Euch diese Dialoge etwas gebracht haben, freue ich mich über einen Beitrag im Sinne von Pay-What-You-Want, von dem ich die Hälfte an das Projekt „Mitzi´s Friends - Großstadt-Vorschulkinder lernen die Natur und ihre Zyklen kennen“, weiterleite. Dieses wunderschöne Projekt, das erst in der Pension entstehen konnte, werde ich Euch an einem der Termine vorstellen!
Ich freue mich auf intensive Diskussionen mit Euch und ein wachsendes Netzwerk STRAHLENDER SILVER AGER :)
Herzlichst
Helga
Quelle Foto: deagreez adobe stock